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焼き鳥の胸肉とピーマン

焼き鳥の胸肉とピーマン


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鶏の胸肉を短冊状に切ります。

スパイスを混ぜて、肉片を渡します。

肉片を鍋に入れ、チキンスープ、玉ねぎのみじん切り、唐辛子のみじん切り、トマトペースト、タイム小枝、バターを注ぎ、約20分間焼きます。トレイを取り外し、ワインを追加し、約10分間放置します


焼き鶏つくねミートボールレシピ

鶏の胸肉300グラム
1または
すりおろしたパルメザンチーズ大さじ2
スプーン一杯のパン粉
塩小さじ1/4、
コショウとナイフの先端

  • 焼き鶏つくねのレシピの準備
  1. フードプロセッサーやミートグラインダーを使って鶏の胸肉を切り刻みます。
  2. 卵をよく叩きます。
  3. ひき肉、卵、パルメザンチーズ、パン粉、塩、こしょうを加えてよく混ぜます。
  4. オーブンを190度に回し、オーブントレイにベーキングペーパーを置きます。
  5. 以前に得られた組成から、トレイに置く小さなボールを形成します。
  6. 誰もがオーブンを焼く方法にもよりますが、トレイをオーブンに約25分間入れ、調理が始まったことに気づいたら、トレイをオーブンから取り出し、シリコンパドルで反対側に向けます。
  7. トレイをオーブンに戻し、さらに10分間茶色にします。
  8. 準備ができたら、オーブンから取り出して食べてから温めるか、冷ましてからミートボール、玉ねぎのマリネ、マヨネーズのサラダを作ります。

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焼きピーマンと鶏の胸肉

焼きピーマンと鶏の胸肉

少し前、より正確には2〜3年前、私たちは知人と何を料理するかについて話していました。そして一言一句私はこのレシピに来ました 焼きピーマンと鶏の胸肉 私は今準備しました。

レシピは知人から報告されたものと同じなので、火の中に手を入れません。そうでない場合は、袖を引っ張ってください。しかしこれは 焼きピーマンと鶏の胸肉 美味しかったので、絶対にまた用意します。調理が簡単で、料理の初心者でも簡単に扱えます。

白ワインのグラス、ルサルカアルバはそれによく合います。あなたは他の人に興味があるかもしれません 家禽のレシピ 、またはその他 フードレシピ 違う。

材料焼きピーマンと鶏の胸肉:

骨なし鶏胸肉2枚
1kgのカピアペッパー(またはピーマンはとても良いです)
チーズ
卵5個
塩コショウ
18&#21528cmのトレイ
お好みのバター、オイル、マーガリン
ビスケット

準備鶏の胸肉とピーマンの焼き:

鶏の胸肉はその長さに沿って薄いスライスにカットされます。ストーブまたはオーブンでピーマンを焼き、きれいにし、片側を切り、種を取り除きます。
たっぷりのバター(油またはマーガリン)を鍋に塗り、パン粉をまぶして組み立てを開始します。焼きピーマンの最初の列を置き、その上に鶏の胸肉を並べます。塩こしょうで味付けし、上に粉チーズ(スモークチーズを使用)をかけ、フォークまたはフォークで少し叩いた卵の一部を注ぎます(卵を少量の塩で味付けします)。


最後の層が粉チーズと卵が置かれるピーマンであるように、私たちは層を交互にし続けます。トレイを予熱したオーブンに約30〜40分間入れ、上部に金色のクラストが形成され、フォークでテストしたときにすべてが簡単に浸透するまで待ちます。


焼き鳥の胸肉

カタツムリは鶏の胸肉を薄くしすぎないように軽く叩きます。塩こしょうで味を調える。オリーブオイルを前もって注いだ耐熱皿に、最後に油っぽくなりすぎないように、指の厚さが1/2以下になるように、それらを1層に並べて置きます。

別に、サワークリーム、粉チーズ、塩、コショウを混ぜて味わい、細かく刻んだグリーンパセリを混ぜます。ボウルに鶏の胸肉を注ぎ、混合物が肉を均一に覆うように水平にします。
クリームが見えないように、すべてのパン粉を均等に振りかけます。

熱いオーブンに入れて、約25〜30分間、十分な熱を加えて、または肉が完成するまで、ジューシーになり、パン粉がカリカリの皮を作ります。準備が整う10分前に、粉チーズをふりかけ、オーブンに戻してグラタンにします。

シンプルで温かく、小分けして、赤ピーマンと細かく刻んだ緑のパセリを添えて出してください。
ご飯や野菜炒めを添えればメインコースになります。


食事のレシピ:オーブンで味付けしたチーズと鶏の胸肉

先週の終わりから、ディーバヘアは新しい「料理」カテゴリーを立ち上げました。ここでは、ローラ・ローレンティウが作ったおいしいレシピをたくさん見つけることができます。

私の職業はリベラルな職業です-私はフリーランスのアーティストです-バナトフォークミュージックのパフォーマーです。

私は家族から料理への情熱を継承しています。姉と弟も才能のある料理人であり、私たちの誰もがこの情熱を職業にしたことはありません。」

私が持っているものすべてをテーブルに置くために、私が地球上で最も愛している場所である私のキッチンにあなたを暖かく招待します。私の願いは伝統的なレシピを共有することですが、あなたは現代的または国際的なレシピを持っています。なぜなら、他のバナト居住者のように、私は新しくて独創的なものすべてにオープンだからです。」


レシピは必ずしもユニークではありませんが、準備の方法です。私たち女の子も時々ダイエットをしていて、好きなものを全部あきらめるのは簡単ではないようです。実際、特定の物質の飢餓と剥奪は私たちの体にまったく有益ではありません(つまり、炭水化物や脂質を完全に排除することを推奨する一種の「スターダイエット」を意味します-そしてそれらは代謝に役割を果たし、すべてが消費されます適度にそしてそれらの品質に注意を払うために)。

もちろん、私の見た目は、私が実際にはダイエットの専門家ではないことを完全に証明しています-真実は、私が方法を知っているということですが、私は大きなグルメです。

最後に、温かい油浴で料理を溺れさせることなく、サクサクしたおいしい皮を得ることができる鶏の胸肉(栄養士が推奨する赤身の温かい肉)を準備する方法を提案します。同じ方法で、たとえば、カロリー含有量がはるかに少ない青いコードを準備できます。

それを準備するには、次のものが必要です。

  • シュニッツェルとして準備された鶏の胸肉4枚、厚さ2 mmに平らにされ、塩で味付けされています(現在、ダイエット中ですが、塩は組織に水分を保持します!)、コショウとローズマリー
  • オリーブオイル(コレステロールフリー)で作った自家製マヨネーズ大さじ2
  • パン粉(砕いたコーンフレークとゴマで強化しました)
  • チーズ80グラム
  • あなたが最も好きな緑とハーブ:パセリ、ディル、ミント、コリアンダー-あなたの好きな組み合わせ
  • チェリートマト2個。

チーズとグリーンがブレンドされています:

得られた芳香性ペーストは4つに分けられ、私たちの手の助けを借りて、各四半期に細長い形を与え、それを鶏の胸肉の4分の2のチェリートマトの隣に置きます。

鶏の胸肉を折りたたんで中身をしっかりと覆い、つまようじで固定します。

各ピースはマヨネーズで巻かれているので、過負荷になることなくどこでも覆われ、パン粉を入れて、ベーキングペーパーのトレイに置きます。

220度に予熱したオーブンに10〜15分間入れます。

彼らは美味しくてカリカリで、あなたが好むどんな付け合わせ、あらゆる種類のサラダまたはソースと一緒に出されます。家では、2メートル近くあり、何も食べず、まったく体重が増えない人が、下の写真のように野菜とサラダを添えたご飯を食べました(そして彼はとても満足していると言いました、彼は何も逃しませんでした)そして最初の写真の女の子は、キャベツのサラダ、トマト、大さじ1杯のワカモレだけでしたが、それもとても美味しくていっぱいでした:


準備の方法

きのこチキンシウラマ

胸肉を立方体に切り、味付けをして、色が変わるまで軽く炒めます。分離

家禽レバーシチュー

肝臓を洗い、冷蔵庫に入れ、ミルクを入れたボウルに30分入れます。玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする


鶏胸肉のピーマンの材料:

  • ピーマン3個、色違い
  • 鶏の胸肉1枚
  • オリーブオイル
  • オレガノ、コショウ、ホットパプリカ、塩

鶏の胸肉の皮をきれいにし、かみ傷に切ります。大さじ1杯のオリーブオイルを入れたボウルに胸肉を入れ、パプリカ(私は温かいものを使用しました)、オレガノ、小さじ1杯の挽きたてのコショウで味付けします。胸肉が油と風味でよく覆われるように肉をよく混ぜます。鍋を少量のオリーブオイルで熱し、鶏の胸肉が色が変わるまで焦がします。薄茶色の肉をボウルに入れます。

ピーマンを細かく切って、肉を炒めた鍋に入れます。塩を少し加え、唐辛子を数分間炒め、鍋に鶏の胸肉を入れます。コショウが崩れることなく調理されて味が出るまで、さらに数分間かき混ぜて炒めます。最後に、グリーン、パセリ、さらにはバジルで味付けすることができます。


鶏胸肉のほうれん草料理

鉄分とビタミンA、Cが豊富で、クリーミーなほうれん草とやわらかい鶏の胸肉がたっぷり入ったレシピで、小さなお子様にもたまらない味わいです。

材料: ほうれん草、鶏胸肉、玉ねぎ、にんにく、グランクチーナ、塩、香辛料。
アレルゲン:醤油、ザラ(素晴らしい料理)
重量:(以下から選択)

鉄分とビタミンA、Cが豊富で、クリーミーなほうれん草とやわらかい鶏の胸肉がたっぷり入ったレシピで、小さなお子様にもたまらない味わいです。

材料: ほうれん草、鶏胸肉、玉ねぎ、にんにく、グランクチーナ、塩、香辛料。
アレルゲン:醤油、ザラ(素晴らしい料理)
重量:(以下から選択)

その他のグッズ

ギリシャ風チキンスープ

クラシックなスープ:レモンとサワー、柔らかくて新鮮なチキンとクリーミーなクリーム、ギリシャ風チキンスープは最初の一口からあなたの好みを台無しにします。

材料:
鶏の胸肉、玉ねぎ、カピアペッパー、ピーマン、ニンジン、セロリ、レモン、サワークリーム、卵、ディル、スパイス。
アレルゲン:ミルク、卵、セロリ。
重量:(以下から選択)

チキン餃子とガーリックソース

サクサクしていておいしい、新鮮な鶏肉、適度にスパイスが効いていますが、特にガーリックソースを添えたときに風味を感じるのに十分です。

材料:
鶏の胸肉、卵、ミネラルウォーター、小麦粉、パン粉、調理用穀物、ニンニク、塩、スパイス。
アレルゲン:小麦粉(グルテン)、卵、牛乳、醤油。
重量:(以下から選択)

ブーフサラダ

いつも休日のテーブルとそれ以降では、柔らかい牛肉とおいしい自家製マヨネーズを添えたビーフサラダは、誰もが味わう前菜です。

材料:
牛肉、じゃがいも、にんじん、きゅうり酢、ドーナツ酢、自家製マヨネーズ(卵、マスタード、レモン)、マスタード、スパイス。
アレルゲン:マスタード、卵。

重量:(以下から選択)

牛肉の葉のサルマルテ

キャベツの葉のザワークラウトの人気のある代替品で、豚肉と牛肉の同じおいしい組成で、愛する人との食事で否定できません。

材料: 豚肉、牛肉、米、トマトペースト、玉ねぎ、ぶどうの葉、タイム、スパイス。
重量:(以下から選択)

自家製チョコレートアイスクリーム

材料: ダークチョコレート、ココア、ミルク、天然ホイップクリーム、卵黄、砂糖、転化糖、グルコースシロップ。
アレルゲン:ミルク、卵。
重量:(以下から選択)

ラザニア

トマトソースとクリーミーなベシャメルソースを使って、新鮮なひき肉の層から段階的なレシピに従ってオーブンで調理された、誰もが好む古典的なイタリア料理。

材料: 牛肉、豚肉、パスタ、パルメザンチーズ、モッツァレラチーズ、バター、牛乳、新鮮なバジル、ナツメグ、トマトジュース、玉ねぎ、小麦粉、ニンジン、セロリ、ニンニク、塩、スパイス。
アレルゲン:セロリ、ミルク(乳糖)、卵、小麦粉(グルテン)。マスタードと大豆の痕跡が含まれている可能性があります。
重量:(以下から選択)

マッシュルームラザニア

材料: きのこ、パルメザンチーズ、ニンニク、バター、モッツァレラチーズ、牛乳、ラザニアシート、小麦粉、オリーブオイル、ワイン、グリーンパセリ、スパイス。
アレルゲン:小麦粉、卵、牛乳、ワイン(亜硫酸塩)。
重量:(以下から選択)

牛肉のスープ

やわらかい牛肉には紛れもない香りがあり、じゃがいも、唐辛子、にんじん、えんどう豆、いんげんが3位から上品にバランスが取れています!

材料:
ビーフパルプ、ジャガイモ、タマネギ、ピーマン、カピアペッパー、ニンジン、セロリ、トマトペースト、ボルシチ、エンドウ豆、インゲン、カラマツ、塩、スパイス。
アレルゲン:小麦ふすま(グルテン)、セロリ。

重量:(以下から選択)

豚つくねのマリネ

豚肉を使ったミートボールにトマトとカピアペッパーソースを合わせて、完璧な味わいに仕上げました。クリーミーなマッシュポテトに加えて、まともな食事をしましょう。

材料: 豚肉の果肉、にんにく、じゃがいも、卵、小麦粉、トマトジュース、パプリカ、玉ねぎ、バター、ディル、塩、スパイス。
アレルゲン:卵、小麦粉(グルテン)、セロリ、バター。

重量:(以下から選択)

あなたもそれが好きかもしれません。

パセリのピューレ

材料: パースニップ、ジャガイモ、ミルク、バター、スパイス。
アレルゲン:ミルク
重量:(以下から選択)

ポレンタ

野菜のシチューから豚肉、鶏肉、七面鳥の料理まで、たくさんのバターとよく合う豊富なバターのおかげで、伝統的でクリーミーな付け合わせ。どのようにそれを好みますか?

材料: とうもろこし、バター、塩。
アレルゲン:バター。
重量:(以下から選択)

ベイクドビーンズ

家庭で調理され、香辛料のバランスの取れた香りが適切な量で混合され、美味しくて一貫性があります。同じ伝統的ですが無煙の料理で、断食の日に最適です。

材料: 豆、玉ねぎ、にんにく、トマトペースト、ピーマン、月桂樹の葉、タラゴン、塩、スパイス。
重量:(以下から選択)

植木鉢

軽いが満腹の皿にビタミンがたっぷり入った野菜の混合物。断食や菜食主義者のサイドディッシュやメインコースとして使用するのに理想的です。

材料: ズッキーニ、トマト、ニンジン、カピアペッパー、ピーマン、玉ねぎ、トマトペースト、ニンニク、月桂樹の葉、塩、スパイス。
重量:(以下から選択)

ポテトシチュー

多くの人のお気に入りの中で、新鮮なポテトシチューはトマトソースで調理され、タマネギ、ニンニク、タイムはそれに特別な風味を与えます。

材料: じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、トマトペースト、月桂樹の葉、タイム、塩、スパイス。
重量:(以下から選択)

きのこピラフ

クリーミーなピラフは、小さなものから大きなものまで同じように愛されており、シャンピニオンマッシュルームやその他の新鮮なソテーとスパイスの効いた野菜が、あなたが提供するあらゆる美味しさの香りを完璧に引き立てる味の混合物で提供されます。

材料: ご飯、新鮮なキノコ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、カピアペッパー、塩、スパイス。
重量:(以下から選択)

さやいんげんを食べる

さやいんげんやその他の新鮮な野菜を、家庭と同じようにトマトペーストソースで必要なだけ調理した、軽くてベジタリアンで美味しい料理。

材料: さやいんげん、玉ねぎ、にんにく、にんにく、トマトペースト、ピーマン、カピアペッパー、ディル、塩、スパイス。
重量:(以下から選択)

マッシュポテト

クリーミーでビロードのようなピューレに、新鮮なジャガイモをマッシュポテトしてミルクとバターを混ぜ合わせたクラシックなレシピで、誰もが愛しています。

材料: じゃがいも、牛乳、バター、塩、香辛料。
アレルゲン:ミルク。
重量:(以下から選択)

素朴なジャガイモ

肉料理のおかずとしてテーブルに追加することも、メインコースとして楽しむこともできます。玉ねぎとスモークミートを添えたベイクドポテトは、誰もが楽しめるものになります。

材料: じゃがいも、玉ねぎ、豚の燻製首、パセリ、塩、スパイス。
重量:(以下から選択)

プレミアムクラブプラス+

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焼き鳥の胸肉とピーマン

良さ。口の中でとろけます。とても美味しいメインコースです。キャベツサラダとマッシュポテトと一緒に。

材料:

  • 鶏の胸肉800g
  • 赤唐辛子1個
  • 黄ピーマン1個
  • 玉ねぎ2個
  • トマト2個
  • にんにく3片
  • モッツァレラチーズ200g
  • チーズ50g
  • ガーリックパウダー
  • コショウ
  • 3lgのオイル

準備の方法:

初めて200°でオーブンをオンにします。

玉ねぎとにんにくをジュリアンに切り、油で3〜4分炒める。

薄くスライスした唐辛子を加え、塩とコショウで味付けし、さらに4〜5分間放置します(少し固いままにする必要があります)。最後に、薄切りに切ったトマトを加えます。さらに5分間そのままにしてから、皿にすべてを炒めます。

同じ鍋で、塩、コショウ、ガーリックパウダー、大さじ2の油で味付けした、細かく切った肉を炒めます。四方をよく炒めます。

フライドチキンの胸肉、野菜炒め、モッツァレラチーズ、粉チーズを鍋に入れ、チーズが溶けて焦げ目がつくまで200度で10分間焼きます。



コメント:

  1. Donne

    この中で何かが素晴らしいアイデアであり、それはあなたに同意します。

  2. Brasida

    多分私は沈黙しているでしょう

  3. Gall

    申し訳ありませんが、私は考えて、問題を削除しました



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